Curso Pais
com
Norte

Módulo 1: Decisões que Transformam o Parto  

Início: A DEFINIR  | Duração: 6 semanas | 11 encontros às terças e quintas, às 18h

 

» Sinais da Gravidez que Não Podem Ser Ignorados 

Os futuros pais irão compreender melhor a gravidez, o desenvolvimento do bebé e as decisões que podem influenciar toda a experiência da maternidade e paternidade.  Falaremos sobre:

        » Modelos de cuidados em obstetrícia;

        » Pavimento pélvico;

        » Desenvolvimento fetal;

        » Alimentação na gravidez;

        » Trabalho e direitos parentais;

        » Escolha dos profissionais certos para acompanhar esta fase. 

 

» As Decisões que moldam o Parto  

Vamos ajudar os futuros pais a sentirem-se mais seguros e preparados para os últimos momentos da gravidez e para a chegada do bebé. Vamos falar sobre:

         » Quando ir para a maternidade;

         » Distinguir os pródromos do trabalho de parto ativo;

         » Sintomas de alarme;

         » Segurança clínica;

         » Mala da maternidade;

         » Comunicação do casal, entre si e com a equipa de saúde.

 

Um módulo pensado para ajudar cada casal a viver a gravidez com mais confiança, segurança e tranquilidade, ao reduzir os medos e ao esclarecer dúvidas.


Módulo 2: Corpo Preparado, Recuperação Eficaz

» O Segredo do Corpo no Trabalho de Parto 

Os casais irão descobrir como o corpo da mulher foi preparado para parir e como compreender o trabalho de parto pode transformar toda a experiência do nascimento.  Vamos abordar:

        » Química do parto;

        » Impacto das práticas atuais no nascimento;

        » Diferença entre dor normal e sinais de alerta;

        » Importância do movimento e das posições maternas para facilitar o parto. 

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» A Verdade Sobre o Corpo Depois do Parto  

Os futuros pais irão compreender melhor as diferentes fases do trabalho do parto e as intervenções mais frequentes utilizadas durante o nascimento. Falaremos sobre:

         » Toque vaginal;

         » Monitorização fetal;

         » Epidural;

         » Indução;

         » Cesariana;

         » Episiotomia;

         » Corte do cordão umbilical;

         » Impacto que algumas práticas podem ter na experiência do parto e no bem-estar da mãe e do bebé. 

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» O Método de Recuperação Pós-Parto 

Os casais irão aprender estratégias práticas para preparar o corpo para o parto e para os primeiros dias do pós-parto.  Algumas temáticas faladas irão incidir sobre:

         » Exercícios na gravidez;

         » Recuperação inicial após o nascimento;

         » Sinais de alerta relacionados com o pavimento pélvico;

         » Construção de um plano de parto consciente e ajustado às necessidades de cada família. 

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Um módulo pensado para ajudar cada casal a compreender o processo do parto, a confiar mais no corpo e a tomar decisões informadas, conscientes e alinhadas com aquilo que desejam viver no nascimento do seu bebé, bem como com a recuperação no pós-parto. 

 
Módulo 3: O Casal na Transição para a Parentalidade 
 

» O casal que (re)nasce com a chegada do bebé  

Os recém-papás serão convidados a desenvolver uma maior consciência dos desafios emocionais, físicos e relacionais que surgem com o nascimento do bebé. Falaremos sobre;
        » Perturbações afetivas (baby blues, depressão, psicose puerperal);
        » O que muda: em mim, no casal e na família;
        » Alinhamento de expectativas entre o casal e na relação com o bebé;
        » Encontrar o equilíbrio possível através da comunicação, partilha e cuidado (auto/do outro);
        » Criar e gerir a rede de apoio. 

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» Como abordar a sexualidade na tempestade de novos desafios 

Iremos abordar os desafios da intimidade e da adaptação à nova rotina após o nascimento do bebé, através de temas como:

        » Transformações da sexualidade na gravidez e pós-parto;

        » Expectativas, crenças e receios;

        » Desejo, líbido, secura vaginal, alteração na imagem corporal;

        » Impacto do sono, do cansaço e das novas dinâmicas na intimidade e sexualidade do casal.

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Este módulo foi pensado para ajudar cada casal a viver o pós-parto com mais consciência, equilíbrio e suporte, fortalecendo a relação e o bem-estar da família nesta nova fase da vida. . 

 
Módulo 4: Cuidados ao Bebé com Segurança  

» Os Cuidados Essenciais que Todos os Pais Precisam Dominar  

Os pais irão aprender os cuidados básicos do dia a dia do bebé, ganhando mais confiança para lidar com os primeiros desafios após o nascimento. Falaremos sobre:

         » Banho;

         » Muda da fralda;

         » Cuidados com o coto umbilical;

         » Vestir e despir o bebé;

         » Higiene básica;

         » Transporte seguro no carrinho e transportador.

         » Um momento pensado para transformar a insegurança inicial em tranquilidade e competência nos cuidados ao recém-nascido. 

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» O Mistério do Choro, Sono e Cólicas 

Os casais irão compreender melhor alguns dos maiores desafios dos primeiros meses de vida do bebé, nomeadamente: 

         » Sono realista;

         » Prevenção da morte súbita;

         » Cólicas;

         » Necessidade de colo;

         » Estratégias de regulação e conforto do bebé.

         » Um espaço pensado para ajudar os pais a interpretar melhor os sinais do bebé e viver esta fase com mais calma, confiança e segurança. 

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Um módulo pensado para ajudar cada casal a sentir-se mais confiante, seguro e preparado para cuidar do bebé e compreender as suas necessidades nos primeiros meses de vida. 

 
Módulo 5: Primeiros 30 Dias & Emergência

» O Plano Realista para os Primeiros 30 Dias 

Os pais irão compreender melhor as necessidades do recém-nascido e os desafios reais das primeiras semanas em casa. Falaremos sobre:

           » Desenvolvimento do bebé;

           » Amamentação;

           » Introdução alimentar;

           » Chupetas e biberões;

           » Evolução das fezes;

           » Estratégias de organização doméstica;

           » Divisão de tarefas no casal. 

 

» Primeiros Socorros Pediátricos para Pais Preparados 

Os casais irão aprender a identificar situações frequentes na infância e a agir com maior segurança perante sinais de alerta. Vamos falar sobre:

          » Engasgamento;

          » Febre;

          » Cuidados com o sol;

          » Problemas de pele;

          » Sinais de alarme;

          » Necessidade de recorrer às urgências. 

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Este último módulo foi pensado para ajudar cada casal a adaptar-se aos primeiros meses com mais tranquilidade, confiança e segurança, aprendendo a responder às necessidades e desafios do bebé no dia a dia.